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Lentes de luz azul: protege de luz de computadoras
La luz es indispensable para el buen funcionamiento del ojo. La entrada de las ondas lumínicas hacia la retina es lo que nos permite ver. Pero, ¿qué sucede cuando estamos expuestos a iluminación artificial? Empiezan a aparecer efectos nocivos para la salud que se pueden mitigar con tan solo utilizar lentes de luz azul.
En breve, estudiaremos los efectos generales de esta luz y cómo puede ser perjudicial para nuestra vista.
Información general sobre lentes de luz azul
Seguramente has escuchado acerca de los lentes bloqueadores de luz azul. Pero, no se trata de una simple tendencia sino de una nueva necesidad. La sobreexposición a la luz de los dispositivos electrónicos ha provocado daños comprobados a los ojos por estar demasiado tiempo enfrente de las pantallas.
En este sentido, los lentes de luz azul han demostrado ser efectivos para combatir los efectos colaterales derivados del uso indiscriminado de pantallas iluminadas. Especialmente para aquellos usuarios que pasan horas delante de un ordenador debido a una dependencia laboral
Estos accesorios están fabricados con un filtro que reduce la llegada de ondas de luz azul al ojo. Pero, es importante saber que no las elimina por completo. De modo que se recomienda tomar descansos periódicos para aumentar la efectividad de las gafas filtro azul.
¿Qué es luz azul?
Simplemente, la luz azul es un tono que se encuentra en el espectro de luz visible. El sol emite este color de luz. Estar fuera de casa en un día soleado te expone a los rayos azulados y es la fuente natural más abundante.
Sin embargo, el concepto de qué es luz azul ha tomado relevancia en nuestros días debido a la iluminación de color azul que emiten los dispositivos electrónicos. A pesar de que solo producen una fracción infinitesimal en comparación con el astro mayor, el daño que generan es más grave. Dado que las personas pasan gran parte del día revisando el móvil, trabajando en el ordenador o leyendo en la tablet, requieren lentes de luz azul. Producto de este hábito han aparecido y acelerado el desarrollo de afecciones de salud.
¿Cómo afecta la luz azul?
Casi toda la luz azul disponible pasa a la retina porque para el ojo humano es difícil bloquearla. Si a esto le añadimos varias horas continuas de uso de pantallas sin lentes de luz azul, obtenemos los siguientes resultados:
- Alteración del ritmo circadiano que es el encargado de regular el ciclo de sueño y vigilia. La luz led de las pantallas le dice al cerebro que aún es de día, ocasionando severas alteraciones del sueño.
- Degeneración Macular Asociada a la Edad conocida por las siglas DMAE. Es un trastorno que afecta a una parte de la retina llamada mácula. La luz azul va destruyendo las células de este lugar hasta que no se pueden regenerar.
- Fatiga ocular causada debido a que la luz azul reduce el contraste de la imagen. Obliga al ojo a hacer un sobreesfuerzo para enfocar.
Ventajas de los lentes de luz azul
Los lentes de luz azul pueden ayudar a minimizar los efectos negativos de la luz azul brindando estos beneficios:
- Las gafas anti luz azul mejoran el contraste del campo visual.
- Mitigan el insomnio porque bloquean el paso de esta luz a la retina.
- Impiden la DMAE temprana generada por el exceso de luz azul.
- Reduce el enrojecimiento y el escozor ocasionados por la fatiga ocular.
- Disminuye el riesgo de padecer defectos de visión permanentes.
